Спирулина: состав, инструкция по применению, отзывы

Спирулина – относительно новый препарат, недавно появившийся на фармацевтическом рынке. На просторах Интернета много отзывов врачей о добавке. Разберемся, почему Спирулина вызывает столько споров, каковы её полезные свойства, на чем основано действие БАДа, какими витаминами и минералами она обладает.

Что такое Спирулина

Спирулина – водоросль, обитающая в озерах и морях тропического и субтропического поясов. Это растение богато полезными веществами и витаминами, именно по причине ценности для организма оно служило пищей для аборигенов, населявших субтропики.

Доставка по всей рф от 200р

Химический состав Спирулины

Группы веществ	Виды химических веществ, микроэлементов, витаминов
Аминокислоты	Аргинин, аланин, аспарагиновая кислота, глицин, гистидин, изолейцин и лейцин, валин, пролин, тирозин, фенилаланин, метионин, серин, цистеин, триптофан и треонин
Витамины	А, В1, 2, 4, 5, 6, 9, С, Е, РР, К
Микроэлементы	Селен, железо, цинк, марганец, медь.
Макроэлементы	Магний, кальций, калий, натрий, фосфор, йод
Жирные кислоты	Линоленовая, пальмитоновая, олеиновая, пальмитолеиновая, стеариновая, миристиновая, омега-3, 6, 9.
Пигменты	Каротиноиды, фикоцианин, хлорофилл

 

Состав Спирулины

Спирулина – темно-зеленое спиралеобразное растение, растет и размножается только в теплом влажном климате. В целях снижения себестоимости добычи, заготовки и транспортировки морской водоросли еще советские ученые приняли решение о её искусственном выращивании. Специально для размножения Спирулины в СССР были созданы щелочные инкубаторы, в которых выращивалось сырье для приготовления БАДов, косметических средств, лекарственных препаратов.

Свойства отдельных компонентов Спирулины

Отзывы врачей подтверждают и полезные свойства Спирулины, которая содержит более 200 ценнейших компонентов:

• Для сравнения, бета-каротина в сухой водоросли содержится ровно столько же, сколько в абсолютном рекордсмене по содержанию каротина – моркови.
• А витамина РР даже больше, чем в мясных продуктах, необходимых для поддержания жизнедеятельности человеческого организма в любом возрасте. Острую нехватку РР чувствуют вегетарианцы, которые полностью отказываются от употребления мяса. Спирулина для них – незаменимый и жизненно важный продукт.
• По адаптогенным свойствам Спирулина многократно превосходит такие известные лекарственные растения как женьшень и элеутерококк, радиолу розовую и левзею.
• Аргинин, входящий в состав Спирулины, оказывает очистительное действие, избавляет кровь от токсинов, снижает зашлакованность организма и повышает либидо.
• Одно из лучших средств по профилактике артритов – гамма-линолевая кислота Спирулины. Этот компонент редко встречается в пищевых продуктах, основной её поставщик – материнское молоко.
• Улучшить мозговое кровообращение поможет глютаминовая кислота, которая кроме улучшения снабжения клеток мозга, помогает снизить тягу к употреблению спиртных напитков.
• Еще один полезный ингредиент в составе Спирулины – инозитол. Это вещество - бесценный помощник печени, хорошо справляется с канцерогенами, выводя их из организма, снижает повышенное содержание женских половых гормонов.
• Восстановить нервную систему, снизить утомляемость, улучшить сон и победить бессонницу, одышку, сбои в сердечной деятельности поможет тиамин.
• В борьбе со старением интересно действие тирозина. Отзывы врачей и исследователей свойств тирозина подтверждают предотвращение появления седины.
• Возникновение и развитие раковых клеток поможет затормозить фикоцианин.
• Повысить гемоглобин, сопротивляемость организма бактериям и вирусам сможет фолиевая кислота.
• За выносливость несет ответственность глицин, который также содержится в морской водоросли Спирулине.
• Лейцин стабилизирует синтез гормонов, добавляет мышцам энергии.
• Для поддержания работы поджелудочной железы важен цистин, который также содержится в Спирулине.

Не удивительно, что, обладая таким спектром полезных ингредиентов, витаминов и минералов, Спирулина становится все более востребованным лечебно-профилактическим препаратом

Пищевая ценность препарата

Порошок сухой водоросли, несмотря на высокое содержание витаминов, микроэлементов и жирных кислот, повышенное количество белка, имеет низкую пищевую ценность – всего 200 ккал/100 г. В таблице мы привели процентное содержание основных пищевых компонентов препарата:

Элементы	Содержание вещества в %
белки	30-40
жиры	4,0
углеводы	12,0
сахар	0,30
клетчатка	0,40
пищевые волокна	0,40

Польза и вред препарата

Полезные свойства препарата обусловлены наличием в его составе жизненно необходимых и лекарственных компонентов. Совместное воздействие элементов водоросли и влияние на организм каждого химического ингредиента в отдельности приводит к следующим положительным показателям, улучшающимся во время приема Спирулины:

• выведения шлаков, солей тяжелых металлов;
• нормализация уровня белка, обмена веществ;
• восполнение дефицита йода и железа;
• улучшение работы органов пищеварительной системы, насыщение ЖКТ бифидо-, лактобактериями
• уменьшение токсичности принимаемых препаратов;
• обновление клеток печени, почек, кишечника;
• блокировка роста раковых клеток;
• повышение защитных сил организма;
• снижение уровня сахара, холестерина в крови;
• стимулирование органов кроветворения (селезенки, печени);
• регулировка органов кровеносной системы;
• омоложение, регенерация клеток;
• укрепление нервных клеток;
• стимулирование мозговой активности;
• улучшение роста волос;
• повышение адаптационных возможностей;
• улучшение противодействия стрессовым возбудителям;
• снижение риска ожирения, возникновения сахарного диабета.

В этих свойствах препарата несомненная польза, вред Спирулины, а также противопоказания рассмотрим ниже.

В каких случаях от применения Спирулины лучше воздержаться

 

Несмотря на широкий спектр положительных воздействия Спирулины на организм, существуют состояния, при которых прием препарата следует ограничить или полностью исключить. Так, порошок сушеной водоросли, повышающей иммунитет, может ухудшать симптоматику болезней, вызванных гиперактивностью иммунитета. Это такие заболевания, как ревматоидный артрит, волчанка, рассеянный склероз и пр. Спирулина ослабляет действие иммунодепрессантов (принимать порошок нельзя при трансплантации органов и тканей), антикоагулянтов, лекарств, снижающих свертываемость крови.

С большой осторожностью прием Спирулины назначается при:

• внутренних кровотечениях, тромбозах;
• сердечной недостаточности, инфарктах, инсультах;
• дисфункции щитовидной железы;
• язвенной болезни;
• повышенной чувствительности к компонентам Спирулины или индивидуальной непереносимости.

Также препарат не рекомендован:

• при длительном лечении сильнодействующими медикаментозными препаратами;
• в период приема иммуностимуляторов;
• при почечной недостаточности;
• при заболеваниях эндокринной системы;
• есть и возрастные ограничения: Спирулина не назначается лицам пожилого возраста и детям до 5 лет.

Инструкция по применению Спирулины

 Максимальная польза от препарата может быть достигнута только при соблюдении правил приема. Есть несколько общих рекомендаций, которых следует придерживаться при лечении Спирулиной, это:

• принимать препарат лучше утром и перед сном;
• употреблять порошок необходимо на голодный желудок либо через 4 часа после приема пищи;
• также после употребления препарата надо воздержаться от питья и еды в течение 30 – 40 минут.

Схемы лечения различных заболеваний Спирулиной

В этой главе мы расскажем сколько принимать капсул Спирулины, какова длительность курса:

• При сахарном диабете – 1 капсула порошка принимается на голодный желудок утром ежедневно в течение 4 месяцев. Запивается теплой кипяченой водой. Уровень сахара в крови падает уже через 10 дней после начала лечения.
• Молочница или кандидоз излечивается путем добавления капсулы Спирулины в стакан любого фруктового сока. Порошок растворяется в жидкости и перемешивается. Употреблять готовый раствор надо по 0,5 стакана за 0,5 часа до еды. Курсы лечения - 2 недели с регулярными перерывами по 5 дней. Облегчение заметно уже через 3 – 4 дня приема.
• Псориаз – лечение Спирулиной выполняется в комплексе с медикаментозным воздействием на организм и диетическим питанием. Спирулина принимается утром и вечером по 1 капсуле в течение 5 недель. Курс повторяется через 2-недельный перерыв.
• Климакс – устранение симптомов климакса достигается приемом 1 капсулы утром натощак в течение всего климактического периода.
• Простатит – по 1 капсуле утром и вечером. Курс 3 месяца.
• Импотенция – утром по капсуле препарат принимается перед завтраком в течение 3 недель с перерывом по неделе. Курс полгода.
• Щитовидная железа: гипотиреоз лечится приемом 1 капсулы 3 раза в день, курс полгода; при удаленной железе рекомендуется пить утром по 1 капсуле на голодный желудок.
• Гипертония – по 1 капсуле утром, запивая водой. Схема оздоровления: 2 недели приема чередуются с 7-дневным перерывом. Далее еще 2 недели приема.
• Хронический панкреатит лечится при соблюдении строгой диеты. По 1 капсуле Спирулина принимается 3 раза в день во время еды. Для облегчения состояния следует сделать от 3 до 5 курсов по 2 недели с перерывами в 1 неделю.
• Язвенный колит – 1 капсула Спирулины принимается утром на голодный желудок. Еще 1 капсула употребляется за 30 минут до ужина. Курс – месяц, затем неделя перерыва и курс повторяется.
• Онкология – лечение проводится в перед- и послеоперационный периоды, прием сопровождается медикаментозным лечением. Капсула принимается единожды в день за 30 минут до еды. Курсы по 120 дней, перерывы по 7 дней.

Доставка по всей рф от 200р

Теперь вы знаете, сколько принимать Спирулины при каждом из заболеваний. Придерживайтесь инструкции по применению. Узнать сколько стоит препарат можно на нашем сайте «Арго».

Использование Спирулины в отдельных состояниях

Морская водоросль применяется для лечения и облегчения течения некоторых заболеваний, но этим не ограничиваются полезные свойства Спирулины. Рекомендован препарат и для отдельных физиологических состояний, а именно:

Спирулина для беременных

Во время беременности повышается потребность организма в легкоусвояемых белках, минералах, витаминах, необходимых для нормального развития и вынашивания плода. Всего одна капсула порошка, разделенная на несколько приемов, запитая чистой питьевой водой, помогает:

• нормальному формированию плаценты;
• организму женщины перестроиться на кормление грудью;
• подготовить молочные железы к лактации, а организм роженицы к родам;
• снизить проявления токсикоза;
• предотвратить анемию матери и плода.

Спирулину необходимо принимать и после родов: продолжая прием препарата в первые месяцы кормления малыша, можно успокоить нервную систему, снизить депрессивные состояния, вызванные изменением гормонального фона, исключить перепады настроения.

Спирулина для детей

Детский возраст – период интенсивного роста, развития, формирования скелета, настройка дальнейшего гормонального фона. Не удивительно, что дети, как и беременные женщины, нуждаются в улучшенном, качественном питании, получении необходимого для роста организма спектра витаминов, микро- и макроэлементов. Синтетические витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, можно с успехом заменить на натуральный препарат Спирулину. Именно порошок этой морской водоросли позволит:

• благодаря белку, улучшить формирование скелета ребенка;
• благодаря фолиевой кислоте, повысить иммунитет, сопротивляемость вирусам, бактериям, патогенным микроорганизмам;
• благодаря железу, предупредить развитие анемии;
• благодаря жирным кислотам, в том числе омега-3, улучшить мозговую активность, состояние ногтей, волос, кожи;
• благодаря растительным волокнам, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

Прием препарата следует начинать при достижении ребенком 5-летнего возраста. Суточная доза в зависимости от возраста может быть от 0,5 капсулы до 1 – 1,5 капсулы в сутки.

Спирулина для спортсменов

 

Образ жизни спортсменов подчинен напряженному графику, каждодневным тренировкам, соревнованиям. Интенсивные нагрузки требуют от организма повышенного расхода энергии. Часто рацион спортсменов включает в себя продукты, богатые полезными веществами, витаминами, микроэлементами, чтобы восстановление тела происходило как можно быстрее.

• Спирулина – идеальная добавка к пище, имеющая в составе большое количество легкого для расщепления ЖКТ человека белка. Именно белок принимает непосредственное участие в построении мышечной ткани.
• Препарат содержит и большое количество железа, остро необходимого для спортсменов. Ежедневное суточное потребление этого элемента при тренировках повышается до 40 мкг.
• Еще одно вещество Спирулины – гамма-линолевая кислота участвует в синтезе простагландинов, отвечающих за поддержание нормального гормонального фона и работу сердечно-сосудистой системы.
• При всей полезности Спирулины, она содержит небольшое количество жиров, которые также принимают участие в восстановлении организма. Так, недостаток жиров приводит к уменьшению устойчивости суставов, снижению спортивных результатов, общему ухудшению состояния здоровья. Например, омега-3 способствует укреплению защитных сил организма, улучшает сопротивляемость воспалительным процессам, ускоряет восстановление после нагрузок.

Для людей, профессионально занимающихся спортом, культуристов, изготовители рекомендуют повышенные дозы Спирулины. Суточное употребление препарата можно довести до 3 капсул, которые принимаются с медом, фрешем, стаканом теплого молока. Это именно та добавка, которая, в отличие от синтетических препаратов, не вызывает привыкания, действует стабильно и безопасно.

Доставка по всей рф от 200р

Спирулина для полных

Для пышных особ, мечтающих расстаться с лишними килограммами, и тучных представителей сильной половины человечества Спирулина – настоящая находка.

Какие свойства Спирулины влияют на похудение

• Сухой порошок водоросли, попадая в ЖКТ, сильно разбухает, наполняет желудок и вызывает быстрое чувство насыщения;
• при этом Спирулина обволакивает стенки желудка, ускоряет метаболизм, способствует выведению солей тяжелых металлов, токсинов, расщеплению липидов;
• восполняет недостаток минералов и витаминов.

Как использовать Спирулину для похудения

В целях избавления от лишнего веса чаще все применяются капсулы с порошком, содержимое которых применяется следующими способами:

• Порошок из одной капсулы препарата можно размочить в воде, молоке, йогурте, соке и выпить утром на голодный желудок.
• Не запрещается использование порошка и в качестве приправы к готовым блюдам: салатам, холодным закускам, муссам, фрешам, желе и пр. Ежесуточная норма препарата – одна капсула.
• Можно использовать порошок водоросли и в качестве добавки к холодным напиткам: компотам, морсам, охлажденным отварам из лекарственных и душистых трав: мяты, мелиссы, чабреца и т.д.

Курс похудения со Спирулиной – 20-40 дней. В начале капсулы принимаются за полчаса - час до еды (или одновременно с едой в качестве приправ). Дозировка: по одной капсуле на 3 приема пищи. После 7 дней курса препаратом полностью заменяется один из приемов пищи (по вашему желанию).

Для более эффективного похудения не забывайте:

• о ежедневных физических нагрузках;
• о достаточном потреблении чистой питьевой воды (до 1,5 – 2 литров в сутки);
• о здоровой пище и диетическом питании.

В целях предотвращения появления сухой и дряблой кожи в области ягодиц, живота и бедер во время похудения со Спирулиной, делайте маски на проблемные места:

• залейте порошок небольшим количеством теплой кипяченой воды, таким образом, чтобы образовалась густоватая кашица;
• оставьте Спирулину размокать на ночь (можно исключить этап размокания, если маску необходимо сделать срочно);
• нанесите кашицу на зоны бедер, живота, ягодиц;
• оберните места, подвергаемые лечению Спирулиновыми масками, пищевой пленкой;
• накройтесь теплым пледом и полежите в покое 15 – 20 минут;
• затем смойте маску теплой водой.

Курс лечения Спирулиновыми масками 10 – 12 сеансов, которые надо проводить через 2 – 3 дня. В результате вы получите помолодевшую подтянутую кожу, уменьшение проявлений целлюлита, снижение симптомов стянутости, дряблости.

Американский производитель Nutricare для компании «Арго»

Корпорация Nutricare International – мировой лидер пищевых добавок, крупнейшая компания в США по производству, подбору ингредиентов, упаковке, рассылке готового товара потребителю. Это предприятие полного производственного цикла, все стадии изготовления контролируются специальными работниками корпорации, что подтверждено Американскими специалистами и врачами стран-импортеров: России, Казахстана, Украины, Прибалтики.

Американский производитель Nutricare специально для компании Арго поставляет Спирулину в капсулах. Расширение ассортимента «Арго» проводится исключительно на конкурсной основе. Сегодня список товаров насчитывает более 700 наименований, включать или нет новый товар в каталог «Арго» решает научная коллегия под руководством профессора РАН академика А. И. Пальцева. В результате подписания многолетних договорных обязательств Nutricare International с «Арго», отдельные товары выпускаются эксклюзивно для «Арго».

Узнать сколько стоит Спирулина, а также выбрать и купить капсулы для приема внутрь или порошок для изготовления лечебных омолаживающих и восстанавливающих красоту кожи масок вы можете в магазинах натуральных препаратов и экологически чистой косметики «Арго» в Санкт-Петербурге и Москве. Звоните на наши контактные телефоны, заказывайте товары по Интернету, пользуйтесь услугами недорогой доставки. Мы работаем, чтобы ваша жизнь стала здоровее

Доставка по всей рф от 200р