для звонков по Санкт-Петербургу: +7 (812) 241-16-15
А
Адиабетон, капсулы, 100 шт 900 руб.
Акулий хрящ, капсулы, 60 шт 2120 руб.
Альгинат кальция, капсулы, 80 шт 740 руб.
АнгиОмега Комплекс 2990 руб.
Антиоксидант Коллоидный 2990 руб.
Антигельминт-био, капсулы, 90 шт 1050 руб.
Антиоксидант, капсулы, 60 шт 1680 руб.
Аппликатор Ляпко Коврик малый силикон 6,0 1600 руб.
Аппликатор Ляпко Валик Большой 1850 руб.
Аппликатор Ляпко Валик Лицевой 1100 руб.
Аппликатор Ляпко Валик Универсальный 1650 руб.
Аппликатор Ляпко лента 3 сегмента 3250 руб.
Аппликатор Ляпко лента 7 сегментов 6900 руб.
Аппликатор Ляпко коврик Двойной, шаг игл 5,8 мм 2300 руб.
Аппликатор Ляпко коврик Двойной, шаг игл 6,2 мм 2200 руб.
Аппликатор Ляпко Коврик Большой 3950 руб.
Аппликатор Ляпко Коврик малый, шаг игл 6,0 мм 1450 руб.
Аппликатор Ляпко коврик Малыш 200 руб.
Аппликатор Ляпко Мячик игольчатый 1500 руб.
Аппликатор Ляпко коврик Одинарный, шаг игл 5,8 мм 1150 руб.
Аппликатор Ляпко коврик Одинарный, шаг игл 6,2 мм 1100 руб.
Аппликатор Ляпко Пояс Спутник 3550 руб.
Аппликатор Ляпко Пояс Универсальный 2250 руб.
Аппликатор Ляпко Ромашка 4000 руб.
Аппликатор Ляпко коврик Спутник, шаг игл 5,8 мм 530 руб.
Аппликатор Ляпко коврик Спутник, шаг игл 6,2 мм 540 руб.
Аппликатор Ляпко Стелька-скороход, размер 37-40 2300 руб.
Аппликатор Ляпко Стелька-скороход, размер 40-43 2500 руб.
Аппликатор Ляпко Стелька-скороход, размер 43-46 2900 руб.
Аргозид, гранулы, 120 г 485 руб.
Аргозид-форте, капсулы, 90 шт 1120 руб.
Аргосластин, таблетки, 200 шт 280 руб.
Артро Комплекс 2990 руб.
Ахиллан-форте, капсулы, 90 шт 1120 руб.
Ацидофилус Экстра, капсулы, 60 шт 1530 руб.
АргоВасна Календула, 25 г 435 руб.
АргоВасна Календула, 50 мл 930 руб.
АргоВасна Орех, 25 г 435 руб.
АргоВасна Орех, 50 мл 930 руб.
АргоВасна Прополис, 25 г 435 руб.
АргоВасна Сирень, 25 г 435 руб.
АргоВасна Сирень, 50 мл 930 руб.
АргоВасна, 25 г 435 руб.
АргоВасна, 50 мл 930 руб.
Арктика, 30 мл 200 руб.
Арго-пан, 60 г 360 руб.
Аргофемин, 100 шт 730 руб.
Аргоша, крем, 50 мл 350 руб.
Артро-Хвоя, крем, 50 мл 350 руб.
Акомарин, спрей, 150 мл 350 руб.
Аргоша, масло, 150 мл 470 руб.
Аргоша, молочко, 150 мл 480 руб.
Аргоша, пена для ванн, 300 мл 470 руб.
Аргоша, пенка для умывания, 200 мл 545 руб.
АргоДент, Средство по уходу за полостью рта, 200 мл 310 руб.
Аргоша, шампунь, 200 мл 355 руб.
Г
Галега-Нова, гранулы, 90 г 400 руб.
Галега-Нова-форте, капсулы, 90 шт 1120 руб.
Гастеро Комплекс 2990 руб.
Гель-концентрат Гиалурон, 75 мл 365 руб.
Гель-скраб Кия с экстрактом алоэ, 200 г 400 руб.
Гель-скраб Кия с экстрактом ромашки, 200 г 400 руб.
Гель-скраб Кия с экстрактом череды, 200 г 400 руб.
Гельмипаль, капсулы, 30 шт 475 руб.
Гемолептин, таблетки, 50 шт 685 руб.
Гепаль, капсулы, 30 шт 445 руб.
Гепатолептин, таблетки, 50 шт 685 руб.
Гепатосол-форте, капсулы, 90 шт 1080 руб.
Гинкго Билоба Плас, таблетки, 60 шт 1880 руб.
Глюкозамин Сульфат 750 мг, таблетки, 60 шт 1880 руб.
Глюкозамин-Плас, таблетки, 60 шт 1750 руб.
Гортензия TSN, капсулы, 60 шт 1530 руб.
Готу Кола, капсулы, 60 шт 1500 руб.
Гепатосол на сорбите, гранулы, 90 г 485 руб.
Гепатосол, гранулы, 300 г 1000 руб.
ГУМАТЭМ для защиты растений, 250 мл 295 руб.
ГУМАТЭМ для корней, 250 мл 285 руб.
ГУМАТЭМ для ягодных культур, 250 мл 285 руб.
ГУМАТЭМ универсальное, 250 мл 295 руб.
К
Казанова, 100 мл 355 руб.
Кальцепан, 100 г 540 руб.
Калия глюконат 99 мг, таблетки, 60 шт 1210 руб.
Каль-Ди-Маг, таблетки, 60 шт 1860 руб.
Кальций-Биолит, капсулы, 90 шт 2240 руб.
Кардио Саппорт 2990 руб.
Кардиолептин, таблетки, 50 шт 685 руб.
Каталитин, таблетки, 100 шт 1095 руб.
Каталитин, таблетки, 40 шт 460 руб.
Климатон плюс, гранулы, 90 г 370 руб.
Климатон, гранулы, 90 г 370 руб.
Коврик массажный шунгитовый 1150 руб.
Коктейль Грация, 380 г 1410 руб.
Коктейль Энергия, 380 г 1410 руб.
Комплекс PROSTADONT 2830 руб.
Комплекс Мамавит 2500 руб.
Комплекс пищеварительных ферментов, таблетки, 60 шт 1530 руб.
Коэнзим Q10 100 мг, капсулы, 60 шт 2900 руб.
Коэнзим Q10 Нутрикеа, таблетки, 60 шт 1370 руб.
Красный клевер ТSN, капсулы, 60 шт 1365 руб.
Крем ProBIO 30+, 30 мл 340 руб.
Крем РroBIO 45+, 35 мл 360 руб.
Крем вечерний уход, 45+, 50 мл 1610 руб.
Крем вокруг глаз Секрет улитки, 15 мл 435 руб.
Крем для рук Заживляющий, 75 мл 280 руб.
Крем дневной уход, 45+, 50 мл 1440 руб.
Крем солнцезащитный Лето SPF 30, 75 мл 490 руб.
Крем увлажняющий, 150 мл 935 руб.
Крем-желе для век SPF-5, 30 мл 915 руб.
Крем-лифтинг SPF-4, 30 мл 770 руб.
Крем-маска Княжна, 130 г 295 руб.
Крем-эксфолиант с эффектом пилинга, 75 мл 510 руб.
Кедровая сила - Активная, 237 г 1085 руб.
Кедровая сила - Женская, 237 г 1085 руб.
Кедровая сила - Защитная, 237 г 1085 руб.
Кедровая сила - Сердечная, 237 г 1085 руб.
Курунговит ЖКТ, 60 шт 495 руб.
Курунговит-С, 60 шт 495 руб.
Курунговит, 60 шт 495 руб.
КуЭМсил, таблетки, 60 шт 455 руб.
КуЭМсил Антистресс, таблетки, 60 шт 490 руб.
КуЭМсил Детокс, таблетки, 60 шт 490 руб.
КуЭМсил Тибетское крыло, таблетки, 60 шт 495 руб.
КуЭМсил Фитнесс Годжи, таблетки, 60 шт 490 руб.
КуЭМсил Цзамба, таблетки, 60 шт 490 руб.
Л
Ледипан, 60 г 445 руб.
Лонопан, 115 г 740 руб.
Лактопан, 70 г 390 руб.
Локс-эко, 250 мл 380 руб.
Лайф Малти Фактор 2990 руб.
Лептоник, таблетки, 50 шт 685 руб.
Лептопротект, таблетки, 50 шт 685 руб.
Лептоседин, таблетки, 50 шт 685 руб.
Лесмин, таблетки, 80 шт 740 руб.
Литовит, гранулы, 150 г 385 руб.
Литовит, таблетки, 140 г 385 руб.
Литовит-М, порошок, 150 г 520 руб.
Литовит, порошок, 150 г 385 руб.
Литовит-Б, таблетки, 140 г 570 руб.
Литовит-К , таблетки, 140 г 570 руб.
Литовит-М, гранулы, 100 г (в пакетиках) 485 руб.
Литовит-М, порошок, 50 г 385 руб.
Литовит-напиток растворимый Брусника, порошок, 140 г 400 руб.
Литовит-О, таблетки, 140 г 520 руб.
Литовит-С, гранулы, 100 г 780 руб.
Литовит-У, таблетки, 140 г 640 руб.
Литовит-Ф, таблетки, 140 г 555 руб.
Литовит-Ч, таблетки, 140 г 625 руб.
Литоспорт набор, таблетки, 2×50 г 485 руб.
Лосьон-тоник для сухой кожи, 150 мл 630 руб.
Лосьон-тоник успокаивающий безалкогольный, 100 мл 510 руб.
Литовит ЧагаПлюс, ТМ, 250 мл 1580 руб.
Липроксол на сорбите, гранулы, 90 г 450 руб.
Липроксол, гранулы, 90 г 485 руб.
М
Мамапренол, 50 мл 370 руб.
Мамавит, 50 мл 320 руб.
МастерФОРМ, 400 г 2370 руб.
Мумие, крем, 50 мл 320 руб.
Микодонт, 30 мл 200 руб.
Магния оксид 400 мг, таблетки, 60 шт 1350 руб.
Марикад, капсулы, 90 шт 2240 руб.
Маска альгинатная омолаживающая Красный клевер, 48 г 485 руб.
Маска косметическая Клеопатра-2, 200 г 350 руб.
Маска косметическая Минеральная, 200 г 295 руб.
Маска против выпадения волос Медовый пудинг, 200 г 350 руб.
Масло Здравие, капсулы, 100 шт 455 руб.
Масло Долголетие, капсулы, 100 шт 460 руб.
Масло кедровое с боярышником, капсулы, 100 шт 530 руб.
Масло кедровое с калиной (с витамином Е), капсулы, 100 шт 595 руб.
Масло кедровое с провитамином А, капсулы, 100 шт 600 руб.
Масло кедровое, капсулы, 100 шт 505 руб.
Масло косметическое Кия, 30 мл 450 руб.
Мейл Эктив Комплекс 2990 руб.
Ментал Комфорт 2990 руб.
Молозиво TSN, капсулы, 60 шт 1490 руб.
Молочный чертополох, таблетки, 60 шт 1390 руб.
Мультивит с лютеином и ликопеном 50+, таблетки, 60 шт 1490 руб.
Мумичага 100, таблетки, 100 шт 1040 руб.
Малышок, 15 мл 200 руб.
П
Пантошка-A, 80 г 355 руб.
Пантошка-Ca, 80 г 380 руб.
Пантошка-Fe, 80 г 355 руб.
Пантошка-Йод, 80 г 355 руб.
Пантошка, 80 г 330 руб.
Плантико Кардиолептин, 33 г 85 руб.
Плантико Лептопротект, 33 г 85 руб.
Пробиопан, 60 г 445 руб.
Пикладол, 30 мл 235 руб.
Популин, напиток чайный, 200 мл 1570 руб.
Пара-Уолнат-Плас, капсулы, 60 шт 1560 руб.
Пау Д'Арко, капсулы, 60 шт 1490 руб.
Пектолакт бифидо, пакетики с сухой смесью, 50 г 500 руб.
Пенка для умывания с фрутапоном грейпфрута, 200 мл 740 руб.
Пентабион, капсулы, 56 шт 765 руб.
Полимедэл 440 руб.
Поликавин, гранулы, 110 г 570 руб.
Популин с дигидрокверцетином, 200 мл 1720 руб.
Популин с дигидрокверцетином, 75 мл 810 руб.
Пробиогум Казей, таблетки, 60 шт 360 руб.
Пробиогум Лактис, таблетки, 60 шт 360 руб.
Пробиогум Плантарум, таблетки, 60 шт 360 руб.
Провитам, таблетки, 80 шт 875 руб.
Проста-Вита, капсулы, 60 шт 1530 руб.
Простадонт, гранулы, 90 г 400 руб.
Пудра-сорбент Кия, 20 г 400 руб.
Пэшн Флауэр, таблетки, 60 шт 1720 руб.
Р
Рициниол Универсальный, бальзас, 35 мл 330 руб.
Реагент 3000 Драйв-плюс, 3х50 мл 1290 руб.
Реагент 3000 Драйв, 2х50 мл 870 руб.
Реагент 3000 Супердрайв, 2х75 мл, 1х50 мл 1940 руб.
Реагент 3000 на 1000 л топлива, 2х50 мл 1770 руб.
Реагент 3000 на 150 л топлива, 3 шприца 470 руб.
Реагент 3000 на 500 л топлива, 10 шприцев 1300 руб.
Реагент 3000 для трансмиссии, 50 мл 500 руб.
Рейши-Кан, гранулы, 100 г 2570 руб.
Реотон Комплекс 2990 руб.
Рициниоловый Нежный, шампунь, 200 мл 355 руб.
Рициниол Базовый, 15 мл 200 руб.
Рициниол Базовый, 30 мл 340 руб.
Рициниол Базовый, 60 мл 460 руб.
Рициниол Витаминный, 25 мл 270 руб.
Рициниол Интим, 15 мл 200 руб.
Рициниол Камертон, 15 мл 200 руб.
Рициниол Кутикула, 15 мл 170 руб.
Рициниол Молодость, 15 мл 175 руб.
Рициниол Ногти, 15 мл 170 руб.
Рициниол Очищающий, 30 мл 240 руб.
Рициниол Пшеничный, 25 мл 270 руб.
Рициниол Укропный, 15 мл 200 руб.
Рициниол Шалфейный, 15 мл 210 руб.
Рициниол Шалфейный, 30 мл 355 руб.
Рициниол Шалфейный, 60 мл 595 руб.
Рициниол Ясный взор, 15 мл 175 руб.
С
Сибирячок с семенами тыквы и листьями березы, 100 мл 350 руб.
Сибирячок с фенхелем и укропом, 100 мл 360 руб.
Сибирячок, 100 мл 360 руб.
Солхинол, 30 мл 200 руб.
Степ, крем, 50 мл 305 руб.
Спирулина актив, маска, 30 г 275 руб.
Стельки Быкова, размер 36–38 1095 руб.
Стельки Быкова, размер 39 1095 руб.
Стельки Быкова, размер 40–42 1095 руб.
Стельки Быкова, размер 43–45 1095 руб.
Семена лопуха, капсулы, 190 шт 1150 руб.
Спина ОК 4650 руб.
Сбитень №10 Ликерный, 250 г/180 мл 680 руб.
Сбитень №12 Изумрудный, 250 г/180 мл 680 руб.
Сбитень №21 Винный, 250 г/180 мл 680 руб.
Сбитень №24 Молочный, 250 г/180 мл 680 руб.
Сбитень №7 Багряный, 250 г/180 мл 680 руб.
Скраб Нежный Пудровая нежность, 130 г 295 руб.
Скраб Нежный, 130 г 295 руб.
Слип Контрол 2990 руб.
Слокс-эко для растений, 250 мл 310 руб.
Спирулина TSN, капсулы, 60 шт 1560 руб.
Слокс-эко, концентрат, 5 мл 250 руб.
Супер Коллаген, капсулы, 60 шт 1595 руб.
Супер мега мульти, таблетки, 60 шт 1720 руб.
Суперлакс, капсулы, 60 шт 1680 руб.
Сыворотка омолаживающая с протеинами шелка, 30 мл 960 руб.
Слокс-эко, для комплексной подкормки растений, 500 мл 310 руб.
Слокс-эко, для подкормки и защиты растений от вред, 500 мл 320 руб.
Слокс-эко, для укрепления корневой системы, 500 мл 320 руб.
Э
Эмикс-О, концентрат, 50 мл 275 руб.
Эплир, гель, 20 мл 410 руб.
Этна, Дезодорант, 125 мл 305 руб.
Экорсол-форте+, капсулы, 90 шт 1240 руб.
ЭМ-Курунга, спрей, 30 мл 475 руб.
ЭМ-курунга (ВетЭМ), 25 г 175 руб.
Эплир, крем, 50 мл 400 руб.
Эсобел, крем, 50 мл 275 руб.
Эплир, масло 2% экстракт, 30 мл 560 руб.
Эплир, масло 1% экстракт, 10 мл 143 руб.
Экорсол, гранулы, 42 г 375 руб.
Эмикс, 150 г 275 руб.
ЭМ-Курунга, порошок, 3 пак. по 2 г 280 руб.
ЭМ-Курунга, таблетки, 30 шт 405 руб.
ЭМ-Курунга, таблетки, 60 шт 610 руб.
Эплан от 100 ран, салфетки, 1 шт 210 руб.
Эсобел, соль для ванн, 50 г 200 руб.
ЭМ-патока, 100 мл 190 руб.
Эмикс ШунгитЭМ, 250 мл 280 руб.
Эмикс, 50 мл 275 руб.
Экорсол+, 42 г 375 руб.
Экстракт корня лопуха, жидкость, 200 мл 1840 руб.
Экстракт крапивы, жидкость, 75 мл 1010 руб.
Экстракт подорожника, жидкость, 75 мл 1015 руб.
ЭМ-доска (подставка вкуса) 440 руб.
ЭМ-Квас 495 руб.
ЭМ-контейнер, 3 шт 1070 руб.
ЭМ-Курунга, капсулы, 60 шт по 0,45 г 1490 руб.
ЭМ-пластина 115 руб.
Эмикс-наклейка 340 руб.
Энтеролептин, таблетки, 50 шт 685 руб.
Эргопан, капсулы, 30 шт 380 руб.
Эсобел, гранулы, 120 г 835 руб.
Эсобел-Арт, капсулы, 90 шт 1700 руб.
Эхинацея Нутрикеа, капсулы, 60 шт 1490 руб.
Пн - Сб 11.00 - 19.00 +7 (812) 241-16-15

Тест для определения состояния здоровья

  • Анализ Вашего состояния с целью улучшения здоровья. Автор методики: Елена Семеновна Стиплина, Институт здоровья человека
  • КОММЕНТАРИИ К АНАЛИТИЧЕСКОЙ ТАБЛИЦЕ

Анализ Вашего состояния с целью улучшения здоровья. Автор методики: Елена Семеновна Стиплина, Институт здоровья человека

Шаг 1-й: Заполните аналитическую таблицу.
При наличии соответствующего признака поставьте галочку в данной строке.

Признаки Системы организма
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
           
                 
           
                 
               
             
             
                 
           
               
               
                 
                 
                 
         
         
                 
               
                 
               
                 
             
             
           
               
               
             
               
               
               
                 
                 
               
                 
                 
                 
               
               
             
             
               
         
               
                 
         
             
             
                   
               
  Ваш результат: 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Шаг 2-й: Подсчет результатов.
После ответа на все вопросы количество положительных ответов по каждой из 11-ти колонок подсчитывается в итоговой строке внизу таблицы. Для того чтобы оценить состояние каждой из предложенных систем Вашего организма, обратитесь к следующей таблице.

Шаг 3-й: Оцените полученные результаты.
Итоговые числа автоматически помещаются в соответствующие колонкам ячейки в оценочной таблице. Сопоставьте Ваши результаты с оценочными показателями. Выведите среднюю оценку.

Оценочная таблица

СИСТЕМЫ 01_test.gif, 1 kB 02_test.gif, 1 kB 04_test.gif, 1 kB 05_test.gif, 1 kB 06_test.gif, 1 kB 07_test.gif, 1 kB 08_test.gif, 1 kB 09_test.gif, 1 kB 10_test.gif, 1 kB 11_test.gif, 1 kB
Колонки 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Ваш результат 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Отлично 0–2 0–2 0–1 0–2 0–2 0 0 0–2 0–1 0 0–1
Хорошо 3–4 3–4 2–3 3–4 3–4 1 1 3–4 2–3 1 2–3
Посредственно 5–9 5–9 4–7 5–9 5–9 2–4 2–4 5–9 4–7 2–4 4–7
Плохо 10 + 10 + 8 + 10 + 10 + 5 + 5 + 10 + 8 + 5 + 10 +

«Отлично» — Поздравляем! Вы здоровы и хорошо себя чувствуете.

«Хорошо» — У Вас здоровый образ жизни и нормальное питание. Однако, может быть, Вам следует кое-что изменить, чтобы чувствовать себя лучше.

«Посредственно» — Вам надо пересмотреть свой образ жизни и рацион питания.

«Плохо» — Немедленно пересмотрите образ жизни и рацион питания.

Шаг 4-й: Определите, какие системы требуют внимания.

Отметьте системы, которые у Вас в порядке, какие в посредственном состоянии и какие в совсем плохом состоянии. Обведите кружком те системы, которые надо поддержать в первую очередь.

Шаг 5-й: Узнайте о наших оздоровительных продуктах.

Найдите в каталоге компании АРГО названия всех подходящих оздоровительных продуктов. Все продукты высокого качества и могут быть использованы как ежедневная добавка к пище.

Шаг 6-й: Выберите продукты именно для себя.

Внимательно ознакомьтесь со всей информацией о продуктах, подберите оздоровительный продукт, наиболее показанный Вам как ежедневная добавка к пище. При необходимости проконсультируйтесь с представителем компании АРГО. Приобретите понравившуюся Вам продукцию, и будьте здоровы!

КОММЕНТАРИИ К АНАЛИТИЧЕСКОЙ ТАБЛИЦЕ

1. Хроническая усталость — усталость после обычного объема работы в конце дня, обычный отдых не снимает усталость, желание заниматься активной деятельностью отсутствует.

2. Частые заболевания — официальная версия — выход на больничный лист более 2 раз в год. Постоянное недомогание, головная боль. Что-то чуть болит, что-то покалывает.

3. Плохой (гнилостный) запах от тела или изо рта — хронические воспалительные заболевания: кариес, дисбактериоз и др.

4. Неусвояемость некоторых продуктов — избыточное газообразование, жидкий стул или, наоборот, запор, связанные с недостаточностью ферментов пищеварения или их составляющих, с нарушением продвижения по ЖКТ.

5. Избыточное потребление продуктов животного происхождения (мяса). Средняя норма по СНГ — 60–70 кг в год, т. е. 150 г в день. Избыток приводит к накоплению в организме аммиака, сероводорода, скатола, индола — веществ, отравляющих организм шлаками.

6. Болезненные, мало или много месячных выделений — в норме месячные безболезненные и 1 прокладки хватает на 1 день. Если больше одной — много, если меньше одной — мало.

7. Частый прием антибиотиков или других лекарственных препаратов — продолжительность курса более 10 дней 1 раз в год или прием более двух курсов в год и др.

8. Злоупотребление алкоголем — употребление алкоголя вне застолий, желание употреблять после признаков опьянения. Головные боли, тошнота на второй день, т. е отравление более 2 раз в месяц.

9. Аллергические реакции — любые аллергические проявления на пыльцу, тополиный пух, полынь, яйца, клубнику, на лекарства. Чаще всего это прямое указание на дисбактериоз.

12. Рассеянность, плохая память — затруднение концентрации внимания. Вы часто забываете о встречах, не доводите дела до конца, теряете тему разговора.

13. Слабая сопротивляемость организма — болеете ОРЗ (простудами) более 3 раз в год в любой сезон, более 7 дней, с осложнениями.

14. Отрыжка, избыточное газообразование, урчание. Торопливая еда или питье залпом, большими глотками, переедание — одномоментный прием большого объема пищи (более 1 литра).

15. Избыток стрессов — для организма стрессом является переход из теплого помещенияв холодное, покраска волос, поездка в общественном транспорте и др.

16. Землистый или желтый цвет лица, прыщи, шелушение, сыпь, угри, пятна, жировики, папилломы.

17. Тяга к сладкой и обработанной пище — предпочитаете конфеты, торты, пирожные, газированные напитки: кока-кола, red bull, fast food. Из мясных продуктов предпочитаете колбасы, сосиски, прокрученное мясо.

18. Недостаточное потребление кисломолочных продуктов — в норме 200 г (стакан в день).

19. Бессонница — плохо засыпаете, просыпаетесь с плохим настроением, мало или много спите (норма 9 часов).

20. Нарушения ритма менструации — в норме вы четко знаете свой ритм: через сколько дней наступает, одна и та же продолжительность.

21. Нарушения мочеиспускания: мочеиспускание малым количеством мочи, затрудненное, тонкой струйкой, болезненное.

24. Отклонение от нормального веса (определить с помощью индекса массы тела).

25. Быстрая утомляемость при нагрузках — всегда связана с недостаточными для вашего возраста и конституции физическими нагрузками. Проявляется в виде одышки при обычной нагрузке.

26. Нерациональное питание — отсутствие в пище белков, углеводов, микро-, макроэлементов, витаминов и т. д.

28. Нерегулярное опорожнение (в норме — после каждого приема пищи).

30. Пониженное половое влечение — в течение недели нет времени подумать об этом.

35. Недостаточное потребление клетчатки — в норме за день необходимо съедать 1300 г моркови или 620 г яблок, итого 25 г грубой клетчатки.

38. Частые перепады настроения — ухудшение контроля за своим состоянием, психоэмоциональная усталость.

40. Раздражительность, гневливость — в лексиконе используются выражения «убил бы», «как дал бы» и т. п., «доводят» шумом дети, соседи. Человек может громко хлопнуть дверью, резко отодвинуть стул.

42. Утрата самоконтроля — проявляете эмоции, о которых впоследствии жалеете.

44. Постоянное чувство тревоги — не замечаете новую стрижку у друзей, другую помаду, изменение цвета забора на улице, где каждый день бываете. Не можете быстро сменить тему разговора.

45. Депрессия — сопровождается невозможностью активно реагировать на раздражители. При депрессии снижается выработка адреналина. Ничего не хотите делать и никого не хотите видеть. Нет целей в жизни. Удобный человек для окружающих.

Комментарии ()

Мероприятия
Позвонить 0