Санкт-Петербург
Нарвский пр., д.18,
оф. 302. ИЦ «Гэсэр»

Москва,
Ольховская, 22

Режим работы Арго в Санкт-Петербурге и Москве: с 10 до 20

Пн Вт Ср Чт Пт Сб с 11 до 18 Вс выходной

Заказы в интернет-магазине – круглосуточно!

Есть вопросы? Звоните
+7 (812) 241-16-15
Для звонков по Санкт-Петербургу
+7 (499) 653-93-23
Для звонков по Москве

Получить консультацию

Тест для определения состояния иммунной системы

Вопрос Да Иногда Нет
1 Я часто провожу время на свежем воздухе
2 Я употребляю только чистую воду
3 Я ежедневно (от 15 минут) бываю на солнце
4 Я веду активный образ жизни и занимаюсь активными видами отдыха
5 Я ложусь спать до полуночи
6 Я имею полноценный по продолжительности сон
7 Я употребляю здоровую натуральную пищу (свежие фрукты, овощи, зерновые и орехи) содержащую вита-мины и минералы
8 Я регулярно употребляю в пищу продукты, содержа-щие Омега-3 жирные кислоты: семена льна, орехи, со-евые бобы, морскую рыбу.
9 Я исключил употребление соли
10 Я исключил употребление рафинированного масла и жира.
11 Я исключил употребление сахара
12 Я отказался от употребления алкоголя
13 Я отказался от курения и избегаю ситуаций пассивно-го курения
14 Я стараюсь не употреблять медикаменты (без назна-чения врача)
15 Я оптимист и поддерживаю в себе позитивное мыш-ление

Результаты:

Если Вы набрали 25-30 баллов, то Вы можете быть уверены, что Ваш имму-нитет прекрасно защищен.

Если Вы набрали 20-24 балла, то Вы можете знать, что у Вас есть возмож-ность еще усилить свой иммунитет.

Если Вы набрали 15-19 баллов, то Вы должны знать, что у Вас иммунитет нуждается в поддержке и Вам следует заняться наработкой здоровых привычек.

Если Вы набрали 10-14 баллов, то Вы должны знать, что у Ваш иммунитет постоянно угнетается нездоровыми привычками и это может быть причиной Ваших заболеваний. Вам следует немедленно заняться наработкой здоровых привычек и исключить из своей жизни все неблагоприятные факторы, влияющие на иммунитет.

Если Вы набрали меньше 10 баллов, то Вы должны знать, что у Ваш имму-нитет постоянно находится под прессом разнообразных неблагоприятных факторов, которые, скорее всего, уже проявляются в наличие хронических аутоимунных забо-леваний. В таком случае необходимо медикаментозное лечение срочно усилить на-работкой здоровых привычек.

Комментарии (0)

Получить консультацию